dla zdrowia

[...] przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie ? Jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, jak wiadomo każdy z nas jest inny i dla każdego dieta ta powinna wygląda inaczej. Jednodniowy jadłospis : Posiłek 1 Białka jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły [...]

[...] przyniesie przyrostow typu 15kg w 10tyg. Fajne polaczenie na drugi cykl to np 300-400mg primo depot i 10-15mg winstrolu w tabsach dziennie. Oczywiscie to sa cykle i srodki dla ludzi ktorzy maja szacunek dla swojego zdrowia i nie szczedza na nie pieniazkow, oba primobolany sa dosyc drogie. *********************** Moderator dzialu doping [...]

[...] z bieganiem, ale od kiedy uroslem do 192cm to zrezygnowalem. Pogodzilem sie z tym ze nie zostane: maratonczykiem ani kierowca bolidu F1. Mam tez spora nadwage, ale odchudzajac sie nie chce sobie zrujnowac zdrowia. Wybralem basen + rower. Moze to dla Ciebie bedzie dobrym rozwiazaniem? Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-07-28 20:16:57

[...] ludzi którzy okazali się na tyle otwarci i konsekwentni, że udało im się osiągnąć zamierzone cele. Ja sam znam wiele osób, którym udało się osiągnąć sukces nie mniejszy niż mój. Wielu moich znajomych zobaczywszy mój efekt zaciekawiłem tym, a części pomogłem. Jak dla mnie to było jedyne rozwiązanie, któremu mogłem sprostać. Carpe diem i do przodu

[...] na potrzeby badan. ale coz, po to dyskutujemy. tak jak Wy koledzy chcecie obalic pewien mit niemozliwosci istnienia zdrowego czlowieka na ketozie tak tez bede Wam oponowal dla dobra dyskusji i zdobywania wiedzy. qazar - nie tylko proby watrobowe dsa nie ciekawe ale calosc cholesterolu tez (o czym przekonasz sie sam w naszej wspolnej pracy) a [...]

[...] pomogliście. Jednak dalej nie wiem na 100% - czy poprzez odpowiednią dietę w takiej sytuacji przytyję? A i jeszcze jedno pytanie mi przyszło na myśl: Masa mięśniowa - w moim przypadku bym był chudy, ale umięśniony, więc wolę sobie poćwiczyć dla rozrywki, zdrowia. Jakie posiłki jeść w szkolę? Zmieniony przez - razdwa00 w dniu 2008-09-03 08:41:20

Stary, pociągnij jeszcze na sucho bo sam sobie zamykasz późniejszą drogę do rozwoju sylwetki. Jestem przeciwnikiem dopingu, bo szkoda zdrowia, ale nawet chcąc go zastosować to wiem, że jest dla mnie za wcześnie (22lata, staż: 4 lata, wyciskanie ok 130). Zastanów się jeszcze raz. Pozdr

[...] tak poza tym to moze jeszcze popróbuj z jakims rozsadnym medykiem .Wszystko zalezy co żeś tam zyebał. W kazdym razie zabieg pestka gorzej po -tym bardziej z wariatami dla których mieśnie wząniejsze od zdrowia hehe. Uwazaj na tą łape bo Ci puszcze wypowiedż boksera z you tube który olał zalecenia lekarskie i teraz jedynie moze sie [...]

Szkoda zdrowia Latami prawie nie ruszałem z miejsca z progresem i wziąłem się za Saa dopiero gdy po roku nie zrobiłem postępu Na motywację dobrze robiła mi kawa w dawce dla konia i cykl za cyklem na monohydracie kreatyny Pobaw się z kreatyną ona naprawdę klepie Znam jeden przykład chłopaczka bawiacego się w sterydy przy leczonym nadciśnieniu - już [...]

[...] znudzisz i doprowadzić na dłuższą metę do deficytów żywieniowych. Tak czy inaczej, wstaw ankietę działu. :-) Odnośne treningu - należy trenować całe ciało. Możesz wykorzystać masę swojego ciała (oczywiście przyrost masy mięśniowej będzie ograniczony do pewnego stopnia ) opcjonalnie dokup osprzęt. Zapraszam do działu Trening dla początkujących.

[...] spłaszczoną kifozę piersiową, spięte mięśnie piersiowe, które ciągną mi barki do przodu, a także spięte mięśnie biodrowe, lędźwiowe i pośladkowe średnie ALERGIE: z istotnych dla diety i treningu- obecnie unikam nabiału, bo mój układ pokarmowy oraz przede wszystkim cera źle na niego reagują PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY [...]

nie trzeba być tytanem ;) mysle że mając nawet kiepska genetyke to ok. 140 kg na wycisku zrobi sie bez sterydów - więc po co po nie siegać - no chyba że jest ktos niecierpliwy natomiast dla mnie przy tak słabych osiągach nie ma sensu brać sterydów - szkoda zdrowia

[...] bo nie wiedziałem Mam Ci podać analogiczne przykłady ze SW, czy sam wiesz o takich i dojdziesz do tego? No właśnie ale przytoczyłeś postaci z basketu i footballu, dlatego odniosłem się do tego. Nie musisz. Bo zarówno z koszem jak i z boksem (i szeroko rozumianymi SW) miewam dużo do czynienia w zależności od okresu życia z jedną [...]

[...] okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia pragniemy przesłać najserdeczniejsze życzenia wszystkich sympatykom oraz kibicom sportów siłowych. Niech nadchodzące Święta będą dla Was niezapomnianym czasem spędzonym bez pośpiechu, trosk i zmartwień. Życzymy, aby odbyły się w spokoju, radości wśród Rodziny, Przyjaciół oraz wszystkich Bliskich osób. [...]

to pisz chłopakowi "ZMA apteczne" A wiek do ZMA ma to, że ZMA jest stymulatorem testosteronu, który w wieku dojrzewania do ok 25 roku zycia jest bardzo duzy(i zwiekszyć już go nie można- oczywiscie nie dopingowymi sodkami) i dla tego lepiej nie zaburzać naturalnej pracy tak młodego organizmu. Pozdrawiam zdrowia

[...] pojawiło sie na rynku z wielu firm faktyczniej jest najczesciej mieszanką magnezu cynku i b6 ale jeszcze kilka lat temu pisalismy z ludzmi tu na forum, na temat ZMA np. dlaczego "apteczne ZMA" daje słabsze efekty(pomijając placebo ) bo w starych ZMA było coś takiego w skłądie pod tajemniczą nazwą jak... "mieszanka ziół [...]

irokeza maja prawie wszyscy ja tez kiedys z nim chodziłem przez bardzo krótki okres... bokobrody - niee... to nie dla mnie, juz teraz wiem ze dziwnie bym z nimi wygladał a na pewno dziwnie bym sie z nimi czuł wiec odpada... Agnes - na górze 'król lew" ?? heh no własnie pisałem juz wczesniej ze góre bym zrobił inaczej, napewno przystrzygł [...]

[...] siez zamiarem powrotu do strongan i to,że teraz podnoszę niezbyt wygórwane cieżary wcale nie świadczy o tym,ze nei zostane np mistrzem świata. Już dawno bymzaistniał,ale szkoda mi zdrowia i tyle. Poprostu jak ktos jest mega uparty (czytaj Ja) to mozę wszystko,nawet rzeczy nei realne dla zwykłych śmiertelników (czyt. Wy) POzdrawiam, P.S mam Toyę

[...] Dlatego powiedz mi: jak u ciebie z zakresem ruchomości kolana? Czy utrzymuje się bolesność? Lub pojawia się jeszcze obrzęk? Zakładam ze o kulach już nie chodzisz. Czy masz możliwość korzystania ze sprzętu typowego dla fitness jak materac piłka i drabinki? Odpisz to rozpisze ci jakiś plan treningowy adekwatny do twojej sytuacji. pozdrawiam

[...] jednoznacznej odpowiedzi. Jak zostało zasugerowane w wypowiedziach powyżej, jesteś na forum sportowym, gdzie doradzić Tobie możemy co najwyżej zalecaną aktywność fizyczną dla dziecka w wieku Twojego, czy też dla Ciebie pod kątem poprawy zdrowia, lub też sylwetki. Jedynym, co możemy zalecić w takiej sytuacji, to wizyta o pediatry, lub też [...]